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今天下午家人通知让放暑假回老家一趟参加个聚会。
可能对于平常交友比较广泛的人来说,这没什么吧。
但是对于我一个社恐的人来说,这就是一场突如其来的恐惧。
此时此刻内心深处已经开始了不安。
包括到时候跟大家说些什么?该怎么样应酬?万一有点啥言语上的矛盾该怎么解决?一个个的问题,摆在自己的脑海中。
刚刚吃完的美味饭菜瞬间没有了感觉,只留下满脑子的恐惧,紧张。
到时候该怎么应付?社恐人的恐惧,真的只出现在需要社交的时候,一瞬间便把所有的恐惧拉满。
真的不知道自己应该怎么办?焦虑了。
估计接下来又得各种思考怎么办了?
怎么样去处理这个社恐问题呢?
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